„Der weibliche Ernährungscode“

Untertitel: Neue Studien und altes Wissen für eine gesunde und genährte Frau.

Verwirrt von unzähligen Ernährungstrends? In diesem Buch verbinde ich die neuesten wissenschaftlichen Studien mit bewährtem traditionellem Wissen, um den einzigartigen Ernährungscode des weiblichen Körpers zu entschlüsseln. Lerne, wie du dich in jeder Lebensphase wirklich nährst, deine Hormone in Balance bringst und zu deiner vollen Energie findest. Dein praktischer Leitfaden für eine tiefgreifende, weibliche Gesundheit.

„Verhütung, die vergiftet“

Untertitel: Was Pille & Kupferspirale wirklich mit deinem Körper machen.

PMS, Angstzustände, Erschöpfung – oft werden die Symptome behandelt, aber die Ursache übersehen. Dieses Buch deckt die tiefgreifenden Prozesse auf, die hormonelle Verhütung und Kupferspiralen in deinem Körper anstoßen können, von Östrogendominanz bis zur Kupfervergiftung. Du lernst, die Anzeichen zu erkennen, deinen Körper bei der Ausleitung gezielt zu unterstützen und deinen Weg zurück in die Balance zu finden.

„Picky Eater Guide“

Untertitel: Nährstoffreiche Rezepte und Strategien für kritische kleine Esser.

Macht dir das Essverhalten deines Kindes Sorgen? Dieses Buch ist dein liebevoller Begleiter durch die Herausforderung der „Picky Eater“. Ich zeige dir nicht nur, wie du nährstoffreiche und leckere Gerichte zauberst, die auch wählerische Kinder lieben, sondern erkläre auch die Hintergründe ihres Verhaltens. Du erhältst praktische Alltagsstrategien, kindgerechte Rezepte und sinnvolle Supplement-Tipps, damit du sicher sein kannst, dass dein Kind bestens versorgt ist.